تطبيق مجاني لنظام أندرويد، من خلال Get Healthy with Selanto Apps Weight Loss Help.
الوزن والطول المثاليان لكل جنس يعتمدان على الطول والوزن المتوسط للأشخاص من ذلك الجنس والعمر. يعتمد حساب BMI على الصيغة الموصوفة من قبل [وومرسلي وآخرون 2000]. تعتمد صيغة TDEE على عمل [تريمبلين وآخرون 1996]. تعتمد صيغة BMR على عمل [ميفلين وآخرون 2001]. تعتمد صيغة تناول السعرات الحرارية على عمل [فوج وآخرون].
في هذا التطبيق يمكنك أيضًا العثور على حاسبة BMI لتقييم وزن جسمك. يستخدم الصيغة الأكثر شيوعًا لحساب BMI الخاص بك. يتم عرض الوزن والطول المثاليان لكل جنس أيضًا على شكل رسوم بيانية لمساعدتك في تصور الوزن والطول المثاليين لك.
